妊娠中のダイエット

妊娠中の過度なダイエットはダメ！！ですが、あまりにも体重増加のペースが ひどい場合は、妊娠中毒症や難産の可能性もでてくるので、体重管理をしないといけません。

標準体重であれば、6～7キロぐらいの体重増にとどめ、もともと太り気味であれば、現状維持を 心がけたいところ。体重管理は赤ちゃんのためというのが第一ですが、産後に体型を戻すことを考えると、 余計に増やしてしまった体重は落とすのがすごく大変（というかそのまま戻らないことがほとんど(泣)）です。

妊娠中のダイエットの基本は摂取カロリーを抑えること、散歩やスイミングなどのお腹に負担の かからない運動になると思いますが、ほとんどの人が妊娠中の怒涛のような食欲に負け、日に日に面倒になる運動に 嫌気がさして挫折してしまうんですよね。

そんな苦労が絶えない妊娠中のダイエット（体重管理）にピッタリの方法が実はあります。必要な栄養をしっかり摂取しつつ、摂取カロリーを 減らし、なおかつ脂肪燃焼を促進するから運動効果もあがるという妊婦さんには夢のような方法が あるんです。

野菜・果実・野草・海藻など106種類の植物成分の酵素が凝縮してあり、3年かけて発酵させているため ミネラル、アミノ酸、ビタミンが豊富でとっても栄養価が高いんです。 妊娠中に必要な栄養はしっかり含有されているので肌荒れ、貧血、体調不良が起こる といった心配をすることなく安心して飲めると思います。

他の酵素飲料の場合、平均して50～60種類程度の植物原料しか使っていないところをみても ベジーデル酵素液の桁違いの栄養価がわかると思います。

飲みやすい甘い味は、黒糖仕込み。妊婦さんにうれしい鉄分、カルシウムも摂取できますし、生姜も配合 されていて体を冷やす心配がないというのは心強いところです。

また、黒糖仕込みの濃厚な甘味に脳が満足して血糖値を下げないように維持して くれるので食欲を抑えてくれるんです。だから妊娠中の食べすぎ防止、増加していた体重を安定させることができます。

ベジーデル酵素液に豊富に含まれている酵素が体内で活動している酵素の働きをサポート！代謝を活性化して くれるので脂肪の燃焼を促進してくれます。

そのため妊娠中の運動にストレスを感じている方、あるいは運動できない状態の方にとっては 代謝を高めて運動の効率をあげてくれ、太りにくくしてくれるので重宝すると思います。